Տարբեր մրգեր պետք է ուտել օրվա տարբեր ժամերին. 1in.am

Իհարկե՛, մրգերը շատ կարևոր են առողջության համար: Սակայն քչերը գիտեն դրանց ուտելու ճիշտ ժամը՝ գրում է Marketium.ru-ն:

Վիտամին C-ով հարուստ ցիտրուսները պետք է ուտել առավոտյան:

Գլյուկոզայով և կալիումով լիցքավորվելու համար խաղողը պետք է ուտել կեսօրին:

Խնձորը լավ կլինի ուտել ճաշից կես ժամ առաջ:

«Երջանկության հորմոն» պարունակող բանանները կարելի է ուտել ընդմիջումներին:

Կալիումով հարուստ սալորները և սև սալորներն օգտակար են սրտի և ստամոքսաղիքային համակարգի համար, ուստի լավ կլինի դրանք ուտել երեկոյան: Իսկ եթե ժամանակի մեծ մասն անց եք կացնում տանը, կերեք՝ երբ ցանկանաք:

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ